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失眠多梦的坏处

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-04-14 来源:本站原创 作者:陈小春

失眠虽然是一种常见的身体疾病,但其带来的危害更为可怕。它使健康受到影响,会让人们身心感到疲惫。根据研究表明,过度失眠会导致新陈代谢功能下降,皮肤枯燥暗沉、心情浮躁切易怒。这些仅仅是影响到个人的情绪,更有甚者,有些患者在经历了长时期的失眠折磨,还可能患上其他身体疾病,包括脑溢血、乳腺癌、高血压、偏瘫、糖尿病等。

如果你是一个长期失眠的患者,连续两三天无法入眠且噩梦连连,请一定注意身体调节,以免发生植物神经功能紊乱的情况,引起交感神经兴奋,从而导致高血压。如果你每晚只睡4小时,胰岛素的分泌量会降低。这种情况如果持续一周就能够导致糖尿病的前驱症状。

长期性失眠一般指长达一个月以上无法入睡的患者。这类患者失眠时间可以持续数年至数十年之久,有些甚至沉浸在假睡状态,即使闭眼也是处于不断做梦的状态,。这种情况会造成人体大脑供给不足,运动过度,很有可能导致猝死。


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