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孕妇喝橙汁的好处

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-04-14 来源:本站原创 作者:汤芳

橙汁有多种功效,因此受到了不少女性的宠爱,尤其是在酷热的夏天,喝上一杯冰爽的橙汁,那绝对是万赞啊!但是孕妇最好不要喝冰的哦,常温的就好了。下面来看看孕妇喝橙汁的好处吧!

1、保护眼睛

橙汁含有丰富的水分和维生素,同时拥有很低的热量并且不含有任何脂肪,其丰富的维生素A是保护眼睛的绝佳选择。

2、补铁补钙

橙汁含有的钙和维生素D可以帮助维持骨骼强度,但至少还需要吃一些蔬菜获得必要的维生素K。果汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收,很适合老年人。

3、促进药物吸收

橙汁中含有一种能够促进药物吸收的特殊化学物质,令药物以数倍乃至十几倍的量进入血液,从而提高人体对药物的吸收。

4、保护肠胃

橙汁不透明,它里面含有的天然多糖,其中包括果胶,呈悬浮状。橙汁促使肠胃道正常工作,果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。

5、扩张血管

橙汁含丰富的维生素C。医学研究发现,血液中维生素c含量越高的人,其动脉的血压越低。

6、预防心脏病

每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇,即高密度脂蛋白的含量从而降低患心脏病的可能。


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