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OL需戒掉的四大夺命坏习惯 你有了几种?

http://www.zruq.com 时间:2015-12-23 11:58来源: 未知

  随着现代都市的快节奏发展,不少女性背负着职场和家庭的双重压力,基本都处于亚健康状态,虽表面光鲜,实则心酸,大多因为白领的工作环境使得他们有很多的生活坏习惯,如果不及时进行调节的话,难免会给健康大打折扣。  


  


  坏习惯一:体力活动过少


  白领们整天习惯于“坐式”(出门坐车、上班坐办公室、回家坐电视机前)生活方式,那些高血压、肥胖症、 颈椎病等就会自动找上门来。然而没时间锻炼成为了白领女性的惯用借口,身体“变懒”,越来越不爱锻炼,不参加体力活动。

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