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  • 看清不如糊涂 婚姻少计较才幸福 2015-12-26

    我们身边不乏对男人明察秋毫,对婚姻了如指掌的所谓情感高手,分析起来都是一套一套,但这些姐妹们却往往成了剩女或者遭遇婚变。也许,真正的看清是看清我们彼此都是不完美的、会犯错的平凡人,如果看清的结果是不原谅、不包容,那还不如糊里糊涂,因为我们......

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  • 牢记8大关键点 剩女成功逆袭成胜女 2015-12-26

    家人催婚、身边好友成双成对、单身已久的寂寞...在各种压力的刺激和逼迫下,剩女们很可能闪婚了事,虽说如今结婚离婚现象普遍,但是婚姻毕竟关系终身幸福,谁都希望的是找到相处终身的另一半,所以必须保质完成任务。明白以下这8件事,离真爱就不远了。 其一......

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  • 导致女人衰老的原因 女人如何抵御岁月这把杀猪刀 2015-12-26

    导致女人衰老的原因有哪些?谈到衰老,每个女人都很恐慌,但岁月这把杀猪刀亮在那里,我们肯定敌不过自然规律,但是我们可以通过改变生活习惯和饮食习惯,让衰老来得慢一些,一起来看看怎么做吧。 第一,透支年轻资本。 很多女性,尤其是较年轻时,完全没有保......

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  • 气血是女人之本 食疗补血莫踏入4误区 2015-12-26

    养生专家认为,气血是女人之本。气血好的女人皮肤显得光泽又红润,但是到了冬季,人体的血液循环较慢,如果女性贫血的话就会显得气色不好。那么,补血的同时切忌踏入哪些误区呢? 补血食物忌单一 红枣含有大量的铁元素,不仅对缺铁性贫血有很大的疗效,而且......

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  • 想怀二胎?超过45岁要慎重 2015-12-26

    “当怀孕后,你开始想象未来的一切,然后瞬间化为乌有”,Facebook创始人扎克伯格上周宣布成功晋升为爸爸。然而,在此之前他的太太经历了3次自然流产,痛苦之情溢于言表。 专家表示,这种惨痛经历随着年龄增长,发生几率越来越高,尤其随着“全面二孩”政策......

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  • 丰胸好时机 坐月子中期巧喝腰子汤 2015-12-26

    想要拥有傲人的双峰吗?产妇千万不要错过坐月子第11至20天的黄金再造期!中医师表示,现代新手妈妈常有气血不顺的问题,想要丰胸就不能吃太补,建议可改喝改良版的麻油腰子汤,调养气血又能达到畅通乳腺和预防腰酸的不适。 黄慧娟中医师表示,猪脚、排骨和花生......

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  • 放心吃!大胆吃!女性吃红肉不致癌 2015-12-26

    吃红肉更加容易致癌? 一直听说鱼肉鸡肉等白色的肉要比猪牛羊等红肉更健康,之前,据英国《镜报》报道,研究表明,红肉中所含有的糖类分子Neu5Gc,可能是导致癌症的原因。不过根据韩国的调查数据显示,韩国国内过多摄入红肉的男性癌症发生率高达41%,不过女......

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  • 白领女性备孕期该注意哪些呢? 都市白领女性的备孕守则 2015-12-26

    白领女性备孕期又该注意哪些方面呢? “不孕不育人群已占生孕人口10%~15%,而都市白领人群的不孕不育情况严重!”近日,记者在省妇幼保健院5楼妇科门诊看到,医生刚刚上班一个小时不到,门外候诊的120个椅子已经全部坐满,等候就诊者大多数都是学历较高收入......

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  • 女性不爱运动 小心腿部初老症 2015-12-26

    双腿就像人体的承重墙,支撑着身体的全部重量。俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。若女性朋友从20岁开始,不积极运动,每10年可能丧失5%的肌肉组织。这些腿部的初老症状你有吗? 女性不爱运动 小心腿部初老症 症状1:小腿肿胀 长期久坐的女性,血液循环不好会......

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  • 妆容:无创注射塑形可助力空姐梦 2015-11-03

    空姐一直都是美丽与典雅的代言词,自1930年25岁的埃伦切奇被美国联合航空聘用于在飞机上照顾乘客开始,空姐这个的职业就开始成为众多年轻女性的梦想。随着时代的发展,现在的航空公司对空姐的要求也越来越高,除了熟练掌握英语等一种以上外语之外,航空公司......

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  • 怎么瘦腰?快速瘦成小蛮腰的5大法宝 2015-06-23

    腰粗是很多女性不忍面对的事实,都说腰围是女神与大妈的”分水岭“,被人说是水桶腰,估计心里都不好受,相对于瘦胳膊瘦腿,瘦腰更是迫在眉睫的事情,那么怎么瘦腰呢?下面介绍一些常见的瘦腰方法,坚持下去,就能瘦成”小蛮腰“啦! 1、规律的饮食,选择清......

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  • 既美颜又瘦身的减肥食谱 2014-07-19

    一、水果早餐 排行榜首的是将早餐内容替换成水果的“早餐水果”,专家提到; 吃太多的早餐会给肠胃造成负担,降低肠胃的蠕动能力,对于排毒减肥是非常不利的。 要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果,特别适合作为早餐食用,还能有效起到瘦脸的作用呢。......

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  • 生理期调整饮食结构 祛湿享瘦不用愁 2014-07-19

    女性生理周期分3阶段,分别为月经期、滤泡期后期、黄体期,营养师表示,生理期间由于子宫内膜重量与体内水分的缘故; 原本就有1~2公斤的体重变化,由于荷尔蒙的影响,月经期、滤泡期后期体重容易变轻; 黄体期时体重则易增加,若在月经期、滤泡期后期2阶段减......

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  • 让你轻松享瘦的居家瘦身小动作 2014-07-19

    1、10~15分钟的俯卧撑(10~15次/组、2~3组)、仰卧起坐(15~20次/组、2~3组)、俯卧两头起(15~20次/组、2~3组)练习。 2、5分钟放松活动,注意伸拉时应每一部位有牵张感觉,保持这一姿势30秒钟以上。 3、周末组织全家进行远足、登山等踏青活动,当然逛街或......

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  • 夏季瘦身最有效又有营养的几款粥 2014-07-19

    一、鲜果燕麦粥 材料:燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃若干颗、葡萄干适量、鲜奶200ML、水300ML 制作步骤: 1、取一小锅入水后烧沸,将燕麦入锅中煮成粥,水开后煮3分钟左右即可。 2、苹果连皮切丁,香蕉和猕猴桃切小丁,葡萄干用水冲洗两遍......

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